Savoir dire non, avec ou sans explication
Dire non est un droit, pas une impolitesse. Voici comment le faire sans drame.
Un droit, pas une faute
Tu peux refuser une proposition, une question, un verre de plus, une suite de soirée, sans te justifier. Un non suffit. Celui qui t'écoute le respectera, les autres montrent qui ils sont.
Aucun rendez-vous ne t'oblige à rien.
Des phrases toutes prêtes
« Non merci, ça ne me convient pas. », « Je préfère m'arrêter là, merci pour ce moment. », « Je vais rentrer, bonne soirée. » Dis-les calmement, sans t'excuser, en regardant l'autre.
Si c'est plus facile, écris-les par message plutôt que d'en parler en face.
Quand l'autre insiste
Un deuxième non, plus ferme, et si nécessaire tu quittes les lieux, rejoins un endroit fréquenté ou demande l'aide du personnel. Ton confort passe avant la politesse.
Insister après un refus n'est pas de la galanterie, c'est un manque de respect.
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Questions fréquentes
Faut-il expliquer son refus ?
Non, tu peux donner une raison si tu le souhaites, mais tu n'y es pas obligé.
Comment refuser sans froisser ?
Avec un ton posé, un remerciement et une phrase claire.